AQUEST MES TENIM

- Dia 1 de març, taller de relaxació  « Respiració i Salut » a les 19 h.

 

- Dissabte 25 de març, taller de « Resolució de dubtes informàtics » de 16 a 19 hores a la sala Sant Gervasi de Cassoles.

 

- dijous 16 de març, a la sala Sant Gervasi de Cassoles a les 19h. A tots els assistents se’ls cobrarà una hora que es restarà del seu compte. Cal confirmar l’assistència.

TALLER D’AUTOCONEIXEMENT

ESPAI DE CREIXEMENT PERSONAL I BENESTAR

 

Presentació:

Aquest taller forma part d’una sèrie de tallers que fomenten el benestar partint del creixement personal.

Oferim una sessió de descobriment del propi jo que pot esdevenir transformadora. De forma vivencial a través de la música i l’expressió corporal, aprofundiràs en el teu autoconeixement identificant quina és la teva predisposició a observar i actuar davant l’entorn. Milloraràs la manera d’entendre els altres i prendràs consciència de quines són les capacitats que poden ajudar-te a adaptar-te millor a diferents situacions.

Durada: 1h 30 min

Sobre les facilitadores: Anna Bargalló (Coach i PNL -programació neurolingüística)  i Eulàlia Cuyàs (psicòloga i educadora emocional, experta en desenvolupament personal, emocions i benestar).