TALLER DE RESPIRACIÓ I SALUT

El dimecres dia 5 d’abril a casa Orlandai a les 19 hores.

El Taller de “Respiració i Salut” té com a objectiu aprendre a respirar i dona tota la informació de com fer-ho correctament.

La respiració i les diferents postures fan que prenem consciencia del poder de respirar profundament i dels seus beneficis.

Davant l’estrès i el cansament, la consciència hi pot fer front de manera que el nostre cos es netegi i s’alliberi de tensions, emocions negatives i males postures.

La bona actitud i la pràctica ens donen qualitat de vida.

 

 

TALLER DE RESOLUCIÓ DE DUBTES INFORMÀTICS

El dissabte dia 29 d’abril a la sala Sant Gervasi de Cassoles de la 3ª planta de Casa Orlandai. De 16 a 19 hores. Es gratuït.

 

 


Redglobal



AQUEST MES TENIM

- Dia 1 de març, taller de relaxació  « Respiració i Salut » a les 19 h.

 

- Dissabte 25 de març, taller de « Resolució de dubtes informàtics » de 16 a 19 hores a la sala Sant Gervasi de Cassoles.

 

- dijous 16 de març, a la sala Sant Gervasi de Cassoles a les 19h. A tots els assistents se’ls cobrarà una hora que es restarà del seu compte. Cal confirmar l’assistència.

TALLER D’AUTOCONEIXEMENT

ESPAI DE CREIXEMENT PERSONAL I BENESTAR

 

Presentació:

Aquest taller forma part d’una sèrie de tallers que fomenten el benestar partint del creixement personal.

Oferim una sessió de descobriment del propi jo que pot esdevenir transformadora. De forma vivencial a través de la música i l’expressió corporal, aprofundiràs en el teu autoconeixement identificant quina és la teva predisposició a observar i actuar davant l’entorn. Milloraràs la manera d’entendre els altres i prendràs consciència de quines són les capacitats que poden ajudar-te a adaptar-te millor a diferents situacions.

Durada: 1h 30 min

Sobre les facilitadores: Anna Bargalló (Coach i PNL -programació neurolingüística)  i Eulàlia Cuyàs (psicòloga i educadora emocional, experta en desenvolupament personal, emocions i benestar).


Tallers Febrer

El dia 1 de febrer, primer dimecres de mes,  hi haurà el taller de relaxació “Respiració i Salut” i el dia 25 de febrer, últim dissabte de mes, el taller de “Resolució de dubtes informàtics”.


Activitats

Aquest dimecres dia 11 de gener a les 19 hores, com tots els primers dimecres de mes, hi haurà l’habitual taller de relaxació “Respiració i Salut” a càrrec de Maria Roca, tot i que en aquest cas i degut a les festes, serà el segon dimecres.

El proper dissabte dia 28 la nostra usuària Mina ens espera a la sala d’informàtica al 3r pis de Casa Orlandai, Sala Sant Gervasi de Cassoles, de 16 a 19 hores. El Banc del Temps proposa mensualment un Taller de resolució de dubtes d’informàtica. És un espai on totes les persones poden venir a resoldre els seus dubtes, aprendre dels altres, proposar noves solucions i sobretot agafar confiança. També pots venir amb el teu portàtil, mòbil o tauleta, ens atrevim a tot!




Festa del Temps

Festa del Temps 2016
Festa del Temps 2016

Aquest dissabte 4 de juny els Bancs del Temps organitzem la primera Festa del Temps a la plaça Sóller de Barcelona, a Nou Barris, entre les 10 i les 22 hores.

Veniu a conèixer la infinitat d’intercanvis que podeu realitzar i a gaudir de la festa!


Vídeos del Banc del Temps

L’Associació Salut i Família ha produït dos vídeos de divulgació sobre els Bancs del Temps amb l’objectiu de què puguin ser utilitzats per la xarxa dels Bancs del Temps.

En un primer vídeo d’animació es reflecteix de manera sintètica la filosofia i l’intercanvi d’hores en el que es basa els Bancs del Temps. Un segon vídeo, recull els testimonis personals que mostren la varietat d’intercanvis i la diversitat d’usuaris i usuàries dels Bancs del Temps com espais inclusius i de cohesió social. EL TEMPS ENS IGUALA.